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冥想指南第8集评论
冥想指南第8集介绍
冥想指南第8集在线观看
正在播放：冥想指南第8集。
更新于，播放来源于云播bd。
豆瓣评分9.2，是一部少有的高评分动画作品，亲们，有了果断看呀。
正在播放：冥想指南第8集
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想**指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名**僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的**创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的**技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 《Headspace 冥想**指南》提供了一个静止的时刻，并说明练习冥想对每个人来说都是容易的。 《Headspace 冥想**指南》是Headspace和Vox ***** Studios三个系列中的第一个，后续系列包括Headspace睡眠指南和互动体验。 Headspace冥想指南是Headspace和Vox ***** Studi...
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豆瓣评分9.2，是一部少有的高评分动画作品，亲们，有了果断看呀。